しあブログ

当ブログはブログは、ド初心者がブログを始めてみたらどうなるかと言う、所からスタートします。どうぞ宜しく、お願い致したします。

自己紹介

名前　しあ

年齢　30代前半

性別　男

趣味　ご飯、お酒、アニメ、自転車（歴2年）

身長　172センチ

体重　67キロ（太り気味）

まずはダイエットから、今やろう！！！って思い立ちました。

きっかけは、出てきたお腹、お腹、お腹

これはマズい…非常にマズイ

ジムとかやっては見たいのですが、お金と時間がないので笑

貧乏暇なしですね。

とは言え、毎日お酒を飲んで居たので、まずはお酒を抜くとがどれほど効くのか、検証しよう思います。

お酒＋おつまみが良くないって言われてますよね。僕は、お酒＋ご飯なので、3年で10キロ程度増えたと思います。

今までのお酒の飲む量

これをとりあえず1週間、お酒を絶ってみます！

（意思が弱いので、チートデイを1日だけ作る事にします）

お酒だけで体重に変化はあるでしょうか？

2月1日〜 2月7日

1週間の変化を見ていきます。

体重もですが、皮下脂肪とお腹周りも気になるので、胴回りも測定していきます。

一応今の現状です（涙

頑張ろう！！！

画像の撮り方も考えていきます。

ではまた次回読んでいただけたら幸いです。

#初心者

#ダイエット

趣味やダイエット等の情報発信をしていきます。